Wie wir alle wissen, wird schwangeren Frauen empfohlen, Nahrungsergänzungsmittel mit einem Gehalt von 400 oder sogar mehr einzunehmen

800 µg Folat zur Verringerung des Risikos einer Neuralrohrdeformität. 

Also, welche Art vonFolatquellesolltest du wählen?

Tatsächlich gibt es zwei Arten von Folatquellen: Folsäure und Folsäureaktives Folat L-5-Methyltetrahydrofolat. Wenn Sie Folsäure verwenden, ist es Zeit für eine Umstellung!

Einerseits gibt es 30 % der Menschen, die das habenMTHFR-Gendefekt, so dass sie die Folsäure nicht erfolgreich in das Folat umwandeln können, das unser Körper wirklich braucht. Wenn Sie den MTHFR-Gendefekt haben und Folsäure einnehmen, bedeutet das, dass Sie nicht genügend Folsäure erhalten.

Andererseits zeigen Studien, dass bei der Einnahme von 200 µg Folsäure die nicht verstoffwechselte Folsäure (UMFA) auftritt. Während sich UMFA über einen langen Zeitraum im menschlichen Körper ansammelt, kann dies bei Menschen mit Leukämie, Arthritis, abnormaler Schwangerschaft, Darmkrebs in der Familie, verstopften Arterien und Vitamin-B12-Mangel zu gesundheitlichen Problemen führen. Darüber hinaus haben ausländische Studien gezeigt, dass ein großer Zusammenhang zwischen UMFA und Krebs, abnormaler Schwangerschaft sowie Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen besteht. Das heißtAuch wenn Sie nicht an dem MTHFR-Gendefekt leiden, sollten Sie keine Folsäure einnehmen, da diese für Sie nicht sicher ist.

Magnafolat®, der Hersteller und Lieferant von aktivem Folat.