Frauen und Männer können Fruchtbarkeitsprobleme habengeringe Folatverfügbarkeit, was häufig mit dem MTHFR-Enzympolymorphismus zusammenhängt.
Für Frauen ist Folat in Zeiten schnellen Zellwachstums und -proliferation, die während der Follikel- und Embryonalentwicklung auftreten, unverzichtbar. Ein unzureichender Folatstatus stört die DNA-Methylierung und -Integrität, erhöht den Homocysteinspiegel im Blut und oxidativer Stress kann mit der Pathogenese von Fruchtbarkeitsstörungen wie idiopathischer Unfruchtbarkeit, polyzystischem Ovarialsyndrom und Endometriose in Zusammenhang stehen.
Bei Männern belegen Studien einen positiven Zusammenhang zwischen der Serumfolatkonzentration, der Dichte und der regelmäßigen Morphologie der Spermien.
Folsäure ist lebenswichtigbei der Spermatogenese. Tatsächlich korrelierte eine beschädigte und schlechte Spermien-DNA-Stabilität mit einem niedrigen Niveau im Sperma.

Also brauchst duaktives Folat (L-Methylfolat)– das vom menschlichen Körper direkt aufgenommen und verwertet werden kann.
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