L-5-Methyltetrahydrofolat, am einfachsten als 5-MTHF (manchmal auch L-5-MTHF) abgekürzt, ist eine spezifische Form von Folsäure.
Folsäure oder Vitamin B9 kommt in vielen Formen vor. 10-MTHF, Dihydrofolat, Tetrahydrofolat und Folsäure sind im Wesentlichen alle dasselbe. Auf dem Etikett eines Multivitaminpräparats können Sie erkennen, welche Form von Folsäure es enthält.
Jede Form von Folat enthält das, was Ihr Körper braucht – sie liefern es lediglich auf unterschiedliche Weise.

Mittlerweile wird Methylfolat häufig zur Linderung von Depressionen eingesetzt.
Im Gegensatz zu Folsäure ist L-Methylfolat die einzige Form von Folat, die die Blut-Hirn-Schranke überwinden kann, um die Synthese der Neurotransmitter zu erleichtern, die mit der Stimmungsregulierung verbunden sind – Serotonin, Dopamin und Noradrenalin. Ein Mangel an L-Methylfolat wurde damit in Verbindung gebrachtDepression. Auch die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels mit 15 mg Methylfolat kann bei der Bekämpfung von Depressionen helfen, wie die klinische Studie bestätigt.
——Magnafolate®, der Hersteller und Lieferant von aktivem Folat – Jinkang (der führende Hersteller von L-Methylfolat-Kalzium in China und der zweitgrößte weltweit, mit viel mehr Erfahrung im Export dieses Materials nach Nordamerika, Europa, Brasilien usw.) .)