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Es erfüllt viele wichtige Funktionen in Ihrem Körper. Es spielt beispielsweise eine entscheidende Rolle beim Zellwachstum und der DNA-Bildung.
Geringe Mengen anVitaminB9 ist mit einem erhöhten Risiko für verschiedene Gesundheitszustände verbunden, darunter:
Erhöhtes Homocystein. Hohe Homocysteinspiegel werden mit einem erhöhten Risiko für Herzerkrankungen und Schlaganfälle in Verbindung gebracht (1, 2).
Geburtsfehler. Niedrige Folatspiegel bei schwangeren Frauen werden mit Geburtsanomalien wie Neuralrohrdefekten in Verbindung gebracht (3).
Krebsrisiko. Ein niedriger Folsäurespiegel wird auch mit einem erhöhten Krebsrisiko in Verbindung gebracht (4, 5).
Aus diesen Gründen ist die Ergänzung mit Vitamin B9 üblich. In vielen Ländern, darunter den USA und Kanada, ist die Anreicherung von Lebensmitteln mit diesem Nährstoff vorgeschrieben.
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