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Es wird geschätzt, dass etwa 85 % der Folsäure aus angereicherten Lebensmitteln oder Nahrungsergänzungsmitteln absorbiert werden, während nur 50 % des natürlichen Folats aus Lebensmitteln von Ihrem Körper verwendet werden.
Nachdem Folsäure in Ihren Blutkreislauf aufgenommen wurde, wird sie von Ihrer Leber in kleinere Verbindungen zerlegt. Allerdings ist die Leber nur in der Lage, abestimmte Menge Folsäureauf einmal.
Infolgedessen kann der Verzehr von zu viel Folsäure aus angereicherten Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln dazu führen, dass sich nicht verstoffwechselte Folsäure (UMFA) in Ihrem Blut ansammelt. Dies passiert nicht, wenn Sie Lebensmittel mit hohem Folsäuregehalt zu sich nehmen.
Dies ist besorgniserregend, da hohe UMFA-Blutspiegel offenbar mit verschiedenen Gesundheitsproblemen verbunden sind.
Deshalb empfehle ich Ihnen Magnafolat, das ohne Überdosierung über den Magen-Darm-Trakt aufgenommen wird.
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