Dosierung von L-5-Methylfolat bei Schwangeren

Für schwangere Frauen ist L-5-Methylfolat sehr wichtig, da schwangere Frauen mit niedrigen L-5-Methylfolat-Spiegeln ein erhöhtes Risiko haben, ein Kind mit Neuralrohrdefekten und anderen Anomalien zu bekommen. Der US Public Health Service empfiehlt Frauen im gebärfähigen Alter, täglich 400 µg L-5-Methylfolat einzunehmen. Viele Studien deuten auf eine stärkere Einnahme von L-5-Methylfolat hin, insbesondere mindestens 3 Monate davor und währenddessenSchwangerschaft und Stillzeit. Nach den ersten drei Monaten der Schwangerschaft werden Frauen mit hohem Risiko 4 mg L-5-Methylfolat empfohlen.
Doose of L-5-Methylfolate with pregnant people

Um sicherzustellen, dass Ihr Körper über genügend L-5-Methylfolat verfügt, um Neuralrohrdefekten vorzubeugen, sollten Frauen, die eine Schwangerschaft planen oder das gebärfähige Alter erreicht haben, über den Verzehr nachdenken400 µg L-5-Methylfolat täglich. Wenn Sie in der Zukunft schwanger werden, müssen Sie täglich pränatale Vitamine einnehmen. Pränatale Vitamine sind in Tabletten-, Kapsel- und Kauform erhältlich. Sie sollten auch mit Folsäure angereicherte Lebensmittel in Ihre Ernährung einbeziehen. Es wird empfohlen, mit Ihrem Arzt über die richtige Folatmenge zu sprechen.

Magnafolate®, der Hersteller und Lieferant von L-5-Methylfolat.
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