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L-5-Methyltetrahydrofolatist die aktivere und natürlichere Form von Folat.
Folsäure ist die synthetische Form von Folat.
Das MTHFR-Enzym kommt im gesamten Körper vor und wandelt Folsäure oder Folat in seine aktive Form L-5-Methyltetrahydrofolat um.
L-5-Methyltetrahydrofolat spielt eine Schlüsselrolle bei der Produktion roter Blutkörperchen, der DNA-Biosynthese und dem Methylierungszyklus, einem biochemischen Weg, der zur Entgiftung (denken Sie an die Entfernung von Schwermetallen aus unserem Körper), zur Erhaltung der DNA und zur Unterstützung des Immunsystems beiträgtFunktion, Energieerzeugung und mehr.
L-5-Methyltetrahydrofolat unterstützt auch die Produktion von Neurotransmittern in Ihrem Gehirn, wie Serotonin, Dopamin und Adrenalin.
Seit Jahrzehnten verwenden wir Folsäure zur Anreicherung von Lebensmitteln. Der Körper kann Folat nicht produzieren. Stattdessen nehmen wir es über die Nahrung, Anreicherung oder Nahrungsergänzung auf.
L-5-Methyltetrahydrofolat ist eine bessere Wahl alsFolsäure und Folat.
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