Wenn Sie in Ihrer Ernährung ausreichend Folsäure zu sich nehmen, müssen Sie im Allgemeinen keine Folsäurepräparate einnehmen. Allerdings ist die tägliche Zufuhr von Folsäure notwendig, um die Gesundheit aufrechtzuerhaltengesunde Schwangerschaft, sorgen für eine normale Entwicklung des Fötus und verhindern schwere angeborene Behinderungen. Daher empfehlen Gesundheitsexperten schwangeren Frauen und potenziell schwangeren Frauen, täglich 400 Mikrogramm Folsäure einzunehmen.

Aber wir empfehlen:
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