Wie man mit Folatmangel umgeht

Am Anfang kann es schwierig sein, die Symptome einer Erkrankung zu bemerkenFolatmangel. Aber sobald Sie sich dessen bewusst sind, kann der Mangel leicht durch mehr Nahrungsmittel und Nahrungsergänzungsmittel behandelt werden. Wenn Sie den Verdacht haben, dass bei Ihnen ein Nährstoffmangel vorliegt, sprechen Sie am besten mit Ihrem Arzt, um die Diagnose zu bestätigen. 

Möglicherweise können Sie a verhindernFolatmangelindem Sie sich auf den Verzehr einer Vielzahl frischer, nahrhafter Lebensmittel mit hohem Folsäuregehalt konzentrieren.
How to deal with folate deficiency
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