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Folsäure hat eine andere Struktur als Folat und hat leicht unterschiedliche Wirkungen in Ihrem Körper. „Folat“ ist der generische Name, der alle Formen von Vitamin B9 umfasst, einschließlichFolsäure und 5-MTHF. Folsäure ist eine spezielle synthetische Form dieses Vitamins.
Folat findet man in pflanzlichen und tierischen Lebensmitteln wie diesen:
Spinat;
Grünkohl;
Brokkoli;
Avocado;
Zitrusfrüchte;
Eier;
Rinderleber;
Folsäure wird Lebensmitteln wie Mehl, verzehrfertigen Frühstückszerealien und Brot zugesetzt.
Es ist auch in Nahrungsergänzungsmitteln wie Multivitaminen enthalten
Wir empfehlen Ihnen, besseres Folat/Folsäure zu ergänzen:
Magnafolat®L-Methylfolat (aktives Folat)– maximiert die Nahrungsergänzung und liefert ein „fertiges“ Folat, das der Körper ohne jegliche Verstoffwechselung sofort nutzen kann.
Es kann das Folat, das dem Körper fehlt, besser ergänzen.
Jinkang Pharma, der Hersteller und Lieferant von L-Methylfolat.
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