In unserem Streben nach Gesundheit und gesundem Leben ist das Verständnis verschiedener Nährstoffe für die Aufrechterhaltung der Körperfunktionen von entscheidender Bedeutung. Neben den bekannten Vitaminen, Mineralstoffen, Proteinen und Fetten haben in den letzten Jahren auch eine Reihe spezifischerer Verbindungen Aufmerksamkeit erregt. Ein bekanntes Beispiel hierfür ist Calcium-L-5-methyltetrahydrofolat. Lassen Sie uns tiefer in diesen wichtigen Nährstoff eintauchen, um mehr darüber zu erfahren, was er bewirkt und warum er so wichtig für unsere Gesundheit ist.

1. Was ist Calcium-L-5-Methyltetrahydrofolat?

Calcium-L-5-methyltetrahydrofolat oderL-5-MTHF-CaKurz gesagt, ist eine biologisch aktive Form von Folat, auch bekannt als Methyltetrahydrofolat. Folat gehört zur Familie der B-Vitamine und ist für die Aufrechterhaltung des Zellwachstums, der DNA-Synthese und der Funktion des Nervensystems unerlässlich. L-5-MTHF-Ca ist die Endform von Folat, die im Körper verstoffwechselt wird ist die Form, die der Körper direkt nutzen kann.

2. Warum ist L-5-Methyltetrahydrofolat-Calcium wichtig?

Calcium-L-5-Methyltetrahydrofolat spielt im Körper mehrere wichtige Rollen:

Erhaltung der Zellgesundheit: L-5-MTHF-Ca ist für das Zellwachstum, die Zellteilung und die Zellreparatur unerlässlich. Es spielt eine Schlüsselrolle bei der Synthese von DNA und RNA und trägt zur Aufrechterhaltung einer normalen Zellfunktion bei.

UNTERSTÜTZUNG DES NEURALEN SYSTEMS: Als aktive Form von Folsäure ist L-5-Methyltetrahydrofolat-Kalzium auch wichtig für die Gesundheit des Nervensystems. Es ist an der Synthese von Neurotransmittern beteiligt und trägt zur Aufrechterhaltung der ordnungsgemäßen Funktion der Nervensignale bei.

KARDIOVASKULÄRE GESUNDHEIT: Einige Studien deuten darauf hin, dass L-5-MTHF-Ca zur Senkung des Homocysteinspiegels und damit zur Verringerung des Risikos von Herz-Kreislauf-Erkrankungen beitragen kann. Homocystein wird mit Arteriosklerose und Herz-Kreislauf-Problemen in Verbindung gebracht.

3. Wie bekomme ich L-5-Methyltetrahydrofolat-Kalzium?

Obwohl Calcium-L-5-Methyltetrahydrofolat ein wichtiger Nährstoff ist, kommt es in natürlichen Lebensmitteln nicht in großen Mengen vor. Einige Lebensmittel enthalten Folat, die Umwandlung in L-5-MTHF-Ca im Körper erfordert jedoch mehrere Schritte. Darüber hinaus sind manche Menschen aufgrund genetischer Variationen und aus anderen Gründen möglicherweise nicht in der Lage, Folat effizient in die aktive Form in ihrem Körper umzuwandeln.

Um sicherzustellen, dass sie ausreichend L-5-Methyltetrahydrofolat-Kalzium erhalten, entscheiden sich manche Menschen möglicherweise für die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln. Diese Nahrungsergänzungsmittel werden in der Regel speziell behandelt, um sicherzustellen, dass der Körper die aktive Form von Folsäure besser aufnehmen und nutzen kann.

4. Wer sollte über die Aufnahme von Calcium-L-5-methyltetrahydrofolat besorgt sein?

Während die meisten Menschen durch eine ausgewogene Ernährung ausreichend Folsäure erhalten können, gibt es bestimmte Personengruppen, die davon profitieren könnten, wenn sie sich auf die Zufuhr von Calcium-L-5-Methyltetrahydrofolat konzentrieren, insbesondere:

Schwangere Frauen: Folat ist für die Entwicklung des Neuralrohrs beim Fötus von entscheidender Bedeutung. Daher müssen schwangere Frauen auf eine ausreichende Folatzufuhr achten, um Neuralrohrdefekten vorzubeugen.

Ältere Menschen: Die Aufnahme von Folat kann mit zunehmendem Alter abnehmen, sodass ältere Menschen möglicherweise eine zusätzliche Zufuhr benötigen, um ihre Gesundheit aufrechtzuerhalten.

Zusammenfassung:

Calcium-L-5-Methyltetrahydrofolat ist ein wichtiger Nährstoff für die Zellgesundheit, die Unterstützung des Nervensystems und die Herz-Kreislauf-Gesundheit. Obwohl es in begrenzten Mengen in der Nahrung vorkommt, ist es möglich, eine ausreichende Zufuhr beispielsweise durch Nahrungsergänzungsmittel sicherzustellen.

Bestimmte Bevölkerungsgruppen wie schwangere Frauen und ältere Menschen könnten davon profitieren, diesem Nährstoff mehr Aufmerksamkeit zu schenken.

Unabhängig davon sollten wir sicherstellen, dass wir durch eine ausgewogene Ernährung eine große Vielfalt an Nährstoffen erhalten, um die Gesundheit und Funktion unseres Körpers zu erhalten. Bitte konsultieren Sie immer einen Arzt um Rat, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel in Betracht ziehen.

Magnafolat® ist ein patentgeschütztes kristallines ProduktL-5-Methyltetrahydrofolat-Calcium(L-5-MTHF-Ca), 2012 von JinKang Hexin in China entwickelt.

Calcium-L-5-Methyltetrahydrofolat ist sicherer, reiner, stabiler und für eine Vielzahl von Menschen geeignet, einschließlich Menschen mit MTHFR-Genmutationen. Calcium-L-5-Methyltetrahydrofolat muss im Körper nicht verstoffwechselt werden und kann direkt absorbiert werden.