Schwangerschaftsdiabetes mellitus (GDM) ist eine häufige Schwangerschaftskomplikation Dies kann zu Problemen wie Makrosomie, Frühgeburten und schwierigen Arbeitskräften führen. Das Verständnis des Zusammenhangs zwischen Folsäure und GDM ist für den Erwarteten von wesentlicher Bedeutung Mütter.

Forschung Erkenntnisse

Um sich mit dieser Beziehung zu befassen, führten die Forscher systematische Überprüfungen durch und Metaanalysen, Zeichnen von Daten aus maßgeblichen Datenbanken wie PubMed, Embase und klinische Studien.gov.

Sie analysierten 13 Beobachtungsstudien mit 42.780 schwangeren Frauen, die sich auf ihren Folat konzentrieren Einnahme vor und während der Schwangerschaft sowie die Inzidenz von GDM.

Die Ergebnisse zeigten dasFrauen, die hohe Dosen konsumierten von Folsäure (> 400 μg/Tag für über 90 Tage) hatte ein um 70% höheres Entwicklungsrisiko GDM in der Mitte bis zur Stufe der Schwangerschaft im Vergleich zu denen, die niedriger genommen haben Dosen (<400 μg/Tag für weniger als 30 Tage).

Diese Entdeckung hat a veranlasst Neubewertung von Folataufnahmeempfehlungen während der Schwangerschaft.

Folataufnahme ausbalancieren

Experten Betonen Sie, dass Folsäure zwar unverzichtbar ist Defekte, seine Einnahme sollte sorgfältig verwaltet werden. Übermäßiger Verbrauch von Synthetische Folsäure kann das Risiko von GDM erhöhen und möglicherweise beide Schaden zufügen Mutter und der Fötus.

Daher, Erwartungsvolle Mütter werden empfohlen, ihre Folsäure nachdenklich zu planen Schutz der mütterlichen und fetalen Gesundheit.

Folatstoffwechsel und GDM -Risiko

Forschung zeigt an, dass eine Überfülle von synthetischen Folsäure hemmen kann Methylenetetrahydrofolatreduktase (MTHFR), die einen Kohlenstoffstoffwechsel stört und Homocystein (HCY).

MTHFR ist ein Schlüsselenzym im Folatstoffwechsel, und seine verringerte Aktivität kann zu einem erhöhten Homocysteinspiegel führen. Erhöht Homocystein ist mit oxidativem Stress, Zellapoptose und Insulin verbunden Widerstand - alle potenziellen Mitwirkenden zu GDM.

Vorteile von 6S-5-Methyltetrahydroptersäure

In Reaktion auf diese Risiken haben Forscher sicherer und effektiver untersucht Folsäure Nahrungsergänzungsmittel. Sie haben 6S-5-Methyltetrahydroptersäure entwickelt, Dies repräsentiert die endgültige Form des synthetischen Folsäurestoffwechsels im Körper und macht 98% des Körpers Folsäure aus. Im Gegensatz zu synthetischen Folsäure,, 6S-5-Methyltetrahydroptersäure (5-MTHF) wird direkt ohne die absorbiert Bedürfnis nach Stoffwechsel. Es hilft auch im Homocystein -Stoffwechsel und hilft bei der Senkung Niveaus und verringern das Risiko von Herz -Kreislauf -Erkrankungen, was es zu einem Vorgesetzten macht Ergänzungsoption.

Werdende Mütter sollten Konzentrieren Sie sich nicht nur auf die Auswahl eines sichereren Folat -Supplements, sondern priorisieren auch andere Gesundheitsaspekte. Eine ausgewogene Ernährung ist grundlegend und bietet wesentliche Nährstoffe wie Protein, Vitamine und Mineralien zur Unterstützung von Schwangerschaft und Fötus Entwicklung. Mäßige Bewegung verbessert die körperliche Fitness, erleichtert die Schwangerschaft Beschwerden und hilft bei der Behandlung der Gewichtszunahme, wodurch das Risiko von verringert wird Komplikationen wie GDM. Regelmäßige Untersuchungen sind entscheidend für die frühe Erkennung und Management potenzieller Gesundheitsprobleme, um das Wohlergehen beider Mutter zu gewährleisten und Kind. 

Durch Integration der wissenschaftlichen Folatgänzung mit einem ausgewogenen Ernährung, mäßige Bewegung und regelmäßige Untersuchungen, umfassende Versorgung der Mutter und fetale Gesundheit kann erreicht werden.

Abschluss

Zusammenfassend ist es entscheidend, die Folataufnahme während der Schwangerschaft in a zu ergänzen wissenschaftliche und ausgewogene Art. Während synthetische Folsäure für vorteilhaft ist für Durch die Vorbeugung von Neuralrohrdefekten kann eine übermäßige Aufnahme das GDM -Risiko erhöhen. Werdende Mütter werden ermutigt, sich für sicherere Nahrungsergänzungsmittel wie zu entscheiden 6S-5-Methyltetrahydroptersäure, insbesondere ein Einbürgerungsfolat (Magnafolat) und um einen ganzheitlichen Gesundheitsansatz zu verfolgen, der einen ausgewogenen Bereich umfasst Diät, mäßige Bewegung und regelmäßige Untersuchungen.

Ich wünsche allen werdenden Müttern eine gesunde und freudige Schwangerschaftsreise, Gipfel in der Ankunft eines neuen Lebens!

Referenzen:

1.      Sarker, P., Joabe, A., Sarker, S., Jiyue, Z. & Hongzhuan, T. Assoziation zwischen Folsäure und Schwangerschaft Diabetes mellitus: Eine systematische Überprüfung und Metaanalyse. 2021. Diabetes Management, 11 (2), 186-195.

2.      Williamson, J. M.; Arthurs, A.L.; Smith, M. D.; Roberts, C.T.; Jankovic-Karasoulos, T. High Folat, gestört Ein-Kohlenstoff-Stoffwechsel und Schwangerschaftsdiabetes mellitus. Nährstoffe. 2022, 14, 3930.

3.      Wang, S. W., Zhang, Q.z., Zhang, T.,, & Wang, L. Forschungsfortschritt bei der Prävention von Folatmangel durch 5-Methyltetrahydroptersäure. Internationales Journal of Pediatrics, 2020, 47 (10): 723-726.

4.      Pietrzik K, Bailey L, Shane B. Folic Säure- und L-5-Methyltetrahydrofolatvergleich der klinischen Pharmakokinetik und der Pharmakodynamik. Clin Pharmacokinet. 2010; 49 (8): 535-548.

5.      Lian, Z. L., Liu, K., Gu, J. H., Cheng, Y.Z., et al. Biologische Eigenschaften und Anwendungen von Folsäure und 5-Methyltetrahydroptersäure. Chinesische Lebensmittelzusatzstoffe, 2022, Ausgabe 2.

#L-Methylfolat#5-MTHF#Folsäure#L-5-Methyltetrahydrofolat Calcium#SSW#Magnafolat#151533-22-1#aktive Folsäure#Pregestation Hypertonie#Hcy#Homocystein#Gestations Hypertonie#PIH#Prä-Eklampsie#Schwangerschaftsdiabetes