Nachrichten-Jinkang - Page 40

Was ist der Unterschied zwischen Folat und Folsäure?
Was ist der Unterschied zwischen Folat und Folsäure? Obwohl die Begriffe „Folat“ und „Folsäure“ oft synonym verwendet werden, handelt es sich tatsächlich um verschiedene Formen desselben Vitamins: Vitamin B9.
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Was ist Folat-Folsäure-L-Methylfolat?
Was ist Folat-Folsäure-L-Methylfolat? Folsäure ist ein wasserlösliches Vitamin. Es handelt sich um eine synthetische Version von Folsäure, einem der B-Vitamine. Da Ihr Körper Folsäure nicht selbst herstellen kann, müssen Sie es über die Nahrung aufnehmen.
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Folsäure: Wie viel brauchen Sie?
Folsäure: Wie viel brauchen Sie? In den Vereinigten Staaten sollten die meisten Frauen vor der Schwangerschaft jeden Tag ein Multivitaminpräparat mit 400 Mikrogramm (MCG) Folat einnehmen oder die gleiche Menge Folat in einem separaten Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
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Folsäure und Folsäure: Machen Sie es zu einer täglichen Gewohnheit
Folsäure und Folsäure: Machen Sie es zu einer täglichen Gewohnheit Obwohl Experten sagen, dass jede Frau, die schwanger werden kann, Folsäure einnehmen sollte, haben etwa 22 Prozent der Frauen zwischen 12 und 49 Jahren nicht genug Folsäure in ihrem Körper, um Neuralrohrdefekten vorzubeugen, so eine Studie der Centers for Disease Control and Prevention ( CDC) gefunden.
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Warum ist Folsäure wichtig?
Warum Folat wichtig ist Neuralrohrdefekte sind Geburtsfehler des Rückenmarks wie Spina bifida, des Gehirns wie Anenzephalie und der Chiari-Malformation, einer anderen Form, die dazu führt, dass Hirngewebe in den Wirbelkanal absinkt.
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Zusammenhang zwischen Folsäure und Gesundheit
Zusammenhang zwischen Folsäure und Gesundheit Wenn Sie planen, schwanger zu werden, wissen Sie bereits, wie wichtig eine gesunde Ernährung, Bewegung und ausreichend Schlaf sind. Eine der wichtigsten Möglichkeiten für eine gesunde Schwangerschaft ist jedoch die ausreichende Zufuhr von Folsäure vor der Empfängnis.
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