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Die tägliche Aufnahme von 266 µg Folsäure stört unseren normalen Folatstoffwechsel
Die tägliche Aufnahme von 266 µg Folsäure stört unseren normalen Folatstoffwechsel Tatsächlich spielt das DHFR-Enzym eine wichtige Rolle beim Folatstoffwechsel. Die Funktion von DHFR besteht darin, natürliches Folat und synthetische Folsäure in aktives Folat (5-MTHF) zu zerlegen. DHFR wirkt schnell auf natürliches Folat, aber langsam auf Folsäure. Es kann nur etwa 266 µg Folsäure pro Tag verstoffwechseln. Wenn wir mehr als 266 mcg Folsäure einnehmen, reichert sich in unserem Körper unmetabolisierte Folsäure (UMFA) an.
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Ist L-5-MTHF sicher?
Was unser Körper wirklich braucht, ist L-5-MTHF (L-5-Methyltetrahydrofolat). Aber wir können es nicht direkt aufnehmen. Später stellten Wissenschaftler daraus Salz her. Wenn wir Salz L-5-MTHF essen, wird es in ionischer Form aufgelöst und durch den Ionenkanal in unserem Körper absorbiert. Die beliebteste Salzform ist Calciumsalz.
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Wofür wird Methylfolat verwendet?
L-Methylfolat kann bei Menschen eingesetzt werden, die unter Folatmangel leiden.
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Ist Methylfolat dasselbe wie Folsäure?
Im Gegensatz zu Folsäure überdeckt Magnafolat® keinen Vitamin-B12-Mangel. Viele Menschen haben genetische MTHFR-Variationen, während Magnafolat® direkt absorbiert werden kann. Magnafolat® kann die Blut-Hirn-Schranke überwinden und die kognitiven Fähigkeiten anpassen. Magnafolat® kann erhöhte Homocysteinspiegel senken.
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Bedeutung von Folat für die Schwangerschaft
Folat ist besonders wichtig für die Entwicklung des Nervensystems des Fötus. Schwangere Frauen können das Auftreten fetaler Neuralrohrdefekte verhindern, indem sie Folsäure in angemessener Menge zu sich nehmen. Darüber hinaus ist der Folatbedarf schwangerer Frauen viermal höher als der normaler Menschen. Wenn die Zufuhr von Folsäure unzureichend ist, führt dies zu Anämie, beeinträchtigt die DNA-Synthese und -Reparatur und beeinträchtigt die Gesundheit.
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Wussten Sie, dass Sie zu viel Folsäure einnehmen?
Genau im Jahr 1998 hat die FDA gesetzlich vorgeschrieben, dass die gesamte US-Bevölkerung zur Einnahme von Folsäure verpflichtet sein muss. Dann wurde jeder Mann, jede Frau und jedes Kind in den USA (mit Ausnahme von Zöliakiepatienten und Paläo-Diätern) gezwungen, Folsäure einzunehmen, ob sie wollten oder nicht. Sie verlangten, dass alle angereicherten Weizenmehle mit Folsäure angereichert werden sollten. Da die meisten kommerziellen Weizenprodukte (Frühstückszerealien, Brot, Kekse, Kuchen, Cracker, Donuts, Pizzaboden, Hamburger- und Hotdog-Brötchen, Weizentortillas usw.) aus angereichertem Weizenmehl hergestellt werden, begann im Wesentlichen die gesamte US-Bevölkerung, Folsäure zu konsumieren 1998.
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