Wenn jemand nimmtFolsäurepräparateBei bestimmungsgemäßer Anwendung sind Nebenwirkungen selten.
Die Einnahme von Folsäure in Dosen, die über die empfohlene Menge hinausgehen – insbesondere mehr als 1.000 µg – kann jedoch zu Nebenwirkungen führen, darunter:
- Bauchkrämpfe
- Magenverstimmung
- Durchfall
- Blähung
- Geschmacksstörungen
- Reizbarkeit
- Nervosität
- Schlaflosigkeit
- Brechreiz
- Veränderungen der Hautfarbe
Also brauchst duaktives Folat– das vom menschlichen Körper direkt aufgenommen und verwertet werden kann.
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