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Laut NIH ist Methylfolat möglicherweise für mehr Menschen besser resorbierbar.
Wie wirkt Methylfolat im Vergleich zu Folsäure? Obwohl noch keine groß angelegten Studien mit Methylfolat durchgeführt wurden, um es direkt mit Folsäure zu vergleichen, zeigen die uns vorliegenden Studien, dass Methylfolat hinsichtlich der Erhöhung des Folatspiegels in roten Blutkörperchen genauso gut (oder besser als) Folsäure ist und Serum – das bedeutet, dass nach der Einnahme eine vergleichbare Menge Folat im Körper verfügbar ist.
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